{"id":2363,"date":"2025-06-09T08:14:48","date_gmt":"2025-06-09T08:14:48","guid":{"rendered":"https:\/\/mosgliwice.pl\/?p=2363"},"modified":"2025-06-09T08:14:48","modified_gmt":"2025-06-09T08:14:48","slug":"wojewodzka-akcja-lap-slonce-z-glowa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mosgliwice.pl\/?p=2363","title":{"rendered":"Wojew\u00f3dzka akcja &#8222;\u0141ap s\u0142o\u0144ce z g\u0142ow\u0105&#8221;"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"432\" src=\"https:\/\/mosgliwice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-1024x432.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2364\" srcset=\"https:\/\/mosgliwice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-1024x432.png 1024w, https:\/\/mosgliwice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-300x127.png 300w, https:\/\/mosgliwice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-768x324.png 768w, https:\/\/mosgliwice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-500x211.png 500w, https:\/\/mosgliwice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image.png 1460w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>W Polsce co roku odnotowuje si\u0119 oko\u0142o 50 tys. nowych przypadk\u00f3w zachorowa\u0144 na nowotwory sk\u00f3ry, w tym ponad 3700 zachorowa\u0144 na czerniaka, ale a\u017c 80% chorych umiera z tego powodu. Liczba zachorowa\u0144 na czerniaka podwaja si\u0119 co 10 lat. W grupie najwi\u0119kszego ryzyka rozwoju czerniaka s\u0105 osoby o jasnej cerze i oczach, jasnych i rudych w\u0142osach, \u0142atwo ulegaj\u0105ce poparzeniom s\u0142onecznym, u kt\u00f3rych w rodzinie wyst\u0119powa\u0142 ju\u017c czerniak. Osoby te powinny unika\u0107 d\u0142ugotrwa\u0142ego przebywania na s\u0142o\u0144cu i ca\u0142kowicie zrezygnowa\u0107 z solarium. Grup\u0105 szczeg\u00f3lnie nara\u017con\u0105 na poparzenia s\u0142oneczne s\u0105 dzieci. Ich sk\u00f3ra nie jest jeszcze dojrza\u0142a<br>i dlatego bardziej podatna na szkodliwe skutki promieniowania UV. Inne negatywne skutki zdrowotne nadmiernego promieniowania ultrafioletowego to m.in.: poparzenia sk\u00f3ry, fotostarzenie si\u0119 sk\u00f3ry, fotoalergia, przebarwienia sk\u00f3ry, choroby oczu.<\/p>\n\n\n\n<p>Stosuj\u0105c podstawowe zasady ochrony sk\u00f3ry, mo\u017cna zminimalizowa\u0107 szkodliwy wp\u0142yw promieniowania na sk\u00f3r\u0119 i ca\u0142y organizm.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><u>Celem akcji jest:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>upowszechnienie zasad ochrony sk\u00f3ry przed nadmiernym promieniowaniem ultrafioletowym<\/li>\n\n\n\n<li>kszta\u0142towanie postaw i zachowa\u0144 zwi\u0105zanych z bezpiecznym korzystaniem<br>z promieni s\u0142onecznych w okresie letnim, zw\u0142aszcza w\u015br\u00f3d dzieci i m\u0142odzie\u017cy<\/li>\n\n\n\n<li>zwr\u00f3cenie uwagi na problemy zdrowotne wynikaj\u0105ce z nieodpowiedzialnego korzystania z promieniowania ultrafioletowego (UV) w solariach<\/li>\n\n\n\n<li>przekazanie informacji o negatywnych konsekwencjach nadmiernego promieniowania UV, zw\u0142aszcza u dzieci i m\u0142odzie\u017cy<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Czerniak to nowotw\u00f3r z\u0142o\u015bliwy sk\u00f3ry. W grupie najwi\u0119kszego ryzyka rozwoju czerniaka s\u0105 osoby o jasnej cerze i oczach, jasnych i rudych w\u0142osach, \u0142atwo ulegaj\u0105ce poparzeniom s\u0142onecznym, u kt\u00f3rych w rodzinie wyst\u0119powa\u0142 ju\u017c czerniak. Osoby te powinny unika\u0107 d\u0142ugotrwa\u0142ego przebywania na s\u0142o\u0144cu i ca\u0142kowicie zrezygnowa\u0107 z solarium. Grup\u0105 szczeg\u00f3lnie nara\u017con\u0105 na poparzenia s\u0142oneczne s\u0105 dzieci. Ich sk\u00f3ra nie jest jeszcze dojrza\u0142a i dlatego bardziej podatna na szkodliwe skutki promieniowania UV. Inne negatywne skutki zdrowotne nadmiernego promieniowania ultrafioletowego to m.in.: poparzenia sk\u00f3ry, fotostarzenie si\u0119 sk\u00f3ry, fotoalergia, przebarwienia sk\u00f3ry, choroby oczu.<\/p>\n\n\n\n<p>Spo\u015br\u00f3d z\u0142otych zasad ochrony sk\u00f3ry wymieni\u0107 nale\u017cy: przebywanie w cieniu, zw\u0142aszcza w godzinach 10-14, odpowiedni ubi\u00f3r os\u0142aniaj\u0105cy sk\u00f3r\u0119 przed s\u0142o\u0144cem, zak\u0142adanie okular\u00f3w przeciws\u0142onecznych z filtrem UV, stosowanie na sk\u00f3r\u0119 krem\u00f3w z filtrem UV, pami\u0119tanie o nakryciu g\u0142owy (czapka, kapelusz). Przynajmniej raz w miesi\u0105cu nale\u017cy ogl\u0105da\u0107 swoj\u0105 sk\u00f3r\u0119, sprawdzi\u0107 czy znamiona nie zmieni\u0142y si\u0119 lub nie pojawi\u0142y si\u0119 nowe, a je\u015bli zauwa\u017cy si\u0119 co\u015b niepoj\u0105cego na sk\u00f3rze, nale\u017cy uda\u0107 si\u0119 do dermatologa lub chirurga-onkologa.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"724\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/mosgliwice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-1-724x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2365\" srcset=\"https:\/\/mosgliwice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-1-724x1024.png 724w, https:\/\/mosgliwice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-1-212x300.png 212w, https:\/\/mosgliwice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-1-768x1086.png 768w, https:\/\/mosgliwice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-1-1086x1536.png 1086w, https:\/\/mosgliwice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-1-1448x2048.png 1448w, https:\/\/mosgliwice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-1.png 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 724px) 100vw, 724px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"722\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/mosgliwice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-2-722x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2366\" srcset=\"https:\/\/mosgliwice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-2-722x1024.png 722w, https:\/\/mosgliwice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-2-211x300.png 211w, https:\/\/mosgliwice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-2-768x1090.png 768w, https:\/\/mosgliwice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-2.png 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W Polsce co roku odnotowuje si\u0119 oko\u0142o 50 tys. nowych przypadk\u00f3w zachorowa\u0144 na nowotwory sk\u00f3ry, w tym ponad 3700 zachorowa\u0144 na czerniaka, ale a\u017c 80% chorych umiera z tego powodu. Liczba zachorowa\u0144 na czerniaka podwaja si\u0119 co 10 lat. W &hellip; <a href=\"https:\/\/mosgliwice.pl\/?p=2363\">Czytaj dalej <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-2363","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rok-szkolny-2024-2025"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mosgliwice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2363","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mosgliwice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mosgliwice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mosgliwice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mosgliwice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2363"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mosgliwice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2363\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2367,"href":"https:\/\/mosgliwice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2363\/revisions\/2367"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mosgliwice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2363"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mosgliwice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2363"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mosgliwice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2363"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}